Les massages
Le Tuina est une technique de massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce "massage" regroupe tout un ensemble de techniques manuelles, de normalisations ostéo-articulaires, musculaires et viscérales.
Tout comme l'acupuncture, le Tui Na s'appuie sur les méridiens et les points d'acupuncture du corps pour agir directement sur notre énergie (Qi), en la dispersant, la tonifiant ou en l'harmonisant dans le but de rééquilibrer et de la faire circuler.
Le massage Tui Na est une pratique curative de massothérapie qui harmonise l'énergie vitale, si chère en naturopathie. Le Tuina procure un effet harmonisant et rééquilibrant, au-delà d'une simple relaxation car il permet de distinguer un problème spécifique, surtout les douleurs liées aux muscles et aux articulations (maux de dos, sciatique, arthrite...).
Il permet de stimuler le système immunitaire, de soulager les maux récurrents comme les migraines, le rhume, d'apaiser les douleurs articulaires, soulager l'anxiété et le stress...
Le temps du massage est variable en fonction de la réponse à la moxibustion s'il y en a.
Tae-Mo©
Le massage Tae-Mo a pour but de soulager et d’éliminer les problèmes de dos et lombaires liés au déséquilibre du méridien de la vésicule biliaire.
Il libère les blocages, les tensions, et les contractures liés au stress émotionnel (nervosité, colère, frustrations, burn-out...).
Il agit sur les troubles psychiques dont il est sédatif et permet de réguler les émotions, améliorer le sommeil et combattre la fatigue.
Il permet :
-
L'harmonisation énergétique entre le haut et le bas du corps.
-
De retrouver le calme et la sérénité
-
D’effectuer « le pas en avant » dans ses projets
-
De repositionner la personne dans son espace-temps.
Shenzen©
Le massage Shenzen© consiste à stimuler des points d'acupuncture par friction ou à l'aide de bâtons d'armoises chauffés. Ce massage tonique et ferme aura pour but de renforcer le système immunitaire, supprimer les contractures psychiques, combattre la dépression, éliminer les peurs, agir sur la sphère uro-génitale, réguler les émotions, réguler les troubles psychiques, agir sur les pathologies chroniques, rééquilibrer les énergies de manière générale. Il favorisera l'épanouissement de soi par le lâcher prise et permettra d'accepter son passé.
A la suite de ce massage quelques règles sont à respecter durant les 25h qui suivent comme : ne pas toucher l'eau ni de corps gras (crème, déodorant, parfum...), ne pas boire d'alcool, ne pas faire de sport ni avoir de rapports sexuels...
Le premier protocole est basé sur 3 séances, effectuées en 21 jours. Ensuite, il peut se faire, comme la tradition chinoise le veut, à chaque intersaison, c'est-à-dire dans un laps de temps de 18 jours, à chaque changement de saison, afin de renforcer l'organisme dans son ensemble.
Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est un massage du ventre qui se concentre sur les organes internes (foie, rate, pancréas, estomac, intestin).
En Chine, le ventre est souvent considéré comme notre premier cerveau, centre de nos émotions.
J'intègre si nécessaire cette technique dans le massage Tae Mo en fonction des besoins de la personne.
Il est idéal en cas de syndrome du colon irritable, digestion difficile (diarrhées, constipation, douleurs...) et agit sur le système lymphatique et circulatoire, sur les règles douloureuses, le sommeil, favorise l'amincissement, diminue l’anxiété, l’angoisse...
Ce massage apaise aussi les douleurs au niveau du dos, du cou, des épaules, des pieds ou encore des jambes.
Le Chi Nei Tsang entraîne la digestion émotionnelle qui serait la raison d'une hygiène de vie déficiente si elle est néfaste.
Je peux utiliser cette techique dans mon suivi naturopathique en fonction de la personne et de ses maux, voire l'intégrer dans le Tae-Mo si besoin.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire fait partie intégrante de ma formation de praticienne en naturopathie.
Le but est d'augmenter la vitalité, de stimuler l'immunité, de favoriser l'élimination des toxines, de régulariser la circulation sanguine et lymphatique...
Associée à la naturopathie, elle exerce une influence importante et complémentaire dans le cas par exemple d'une cure de désintoxication en accentuant le nettoyage des émonctoires (foie, reins, poumons...).
En agissant sur les zones réflexes, on stimule les facultés d'autoguérison propres à chaque individu tout en favorisant un lâcher prise ainsi qu'une profonde détente.
Drainage Jian Fei An Mo
Jian Fei An Mo est une méthode de drainage énergétique dont la durée peut varier selon les besoins du receveur.
Ce massage de tout le corps (avec huile) favorise l'élimination des toxines, améliore la silhouette et stimule le drainage lymphatique. Il améliore la circulation du Qi dans les membres ainsi que le corps entier et favorise la perte de poids (idéal pour la cellulite, les jambes lourdes, la relaxation, les œdèmes...).
Détoxifiant et relaxant, il harmonise les fonctions hydriques et booste la vitalité, le Qi et calme le Shen (l'esprit).
Une cure de 10 séances est fortement conseillée. Selon les individus, des résultats dès les premières séances peuvent être constatés.
Il s'adresse aux hommes et aux femmes, ainsi qu'aux sportifs souhaitant récupérer et les enfants à partir de 12 ans si nécessaire.
Tuina bien-être
Ce massage agit sur les problèmes d'asthme, emphysème, difficultés respiratoires, d'hyperactivité. il est également recommandé pour la récupération des sportifs.
Tuina Cou/Epaule/Coude/Poignet
Ce massage est prodigué en cas de douleurs cervicales (arthrose, torticolis etc..). Il peut être complété par un massage de l'épaule pour ce qui est d'une périarthrite, un syndrome de l'épaule gelée, algie scapulaire, tendinites mais aussi vers le coude pour les épicondylites. Egalement le poignet pour soulager les ténosynovites ou les syndromes du canal carpien.
Tuina dos / lombaires
Ce massage chinois permet de dénouer les tensions. En effet le dos absorbe souvent les tensions dues au stress et à la fatigue. Ce Tuina va permettre de faire circuler le Qi dans le corps et particulièrement dans le dos. Il sera constitué d'un massage des membres inférieurs le long du méridien de la vessie, associé à la stimulation de différents points d'acupuncture. On pourra terminer ce massage par l'utilisation des ventouses.
Ce soin permet une détente musculaire mais aussi de détendre le système nerveux.
Tuina du genou
Ce massage permet de libérer les tensions et douleurs au niveau des genoux qui peuvent notamment être liées à du stress. En médecine chinoise, on considère les genoux comme les amortisseurs de la vie.
Le massage sera composé de frictions et de stimulations de différents points d'acupuncture afin de faire circuler librement le Qi dans les membres inférieurs.